Ridning är något som alla kan lära sig. Inom ridkonsten finns otroligt många grenar och det finns något som passar alla. För den som inte vill rida, men ändå ta del av de fördelar hästarna kan ge går det även att hålla på med körning även om det är svårare […]

Alla som vill kan lära sig att sjunga, alla kan utvecklas och bli bättre. Tänk på vad just du vill satsa på och låt ingen annan bestämma oavsett om det är opera, pop, hiphop eller rock så är det just du som bestämmer. Självsäkerhet är viktigt, våga ta plats och […]

Ett bra sätt för att komma till ro och känna sig väl till mods är att göra avspänningsövningar. Det är otroligt effektivt och har kommit på tals bland många som jobbar med mental träning på senare år

En konsert är ett arrangemang där en eller flera artister uppträder inför ett flertal olika människor. Konserter kan hållas på olika festivaler, både på privata och allmänna arrangemang, ute eller inne.Ni är säkert många som uppskattar en riktigt bra konsert, några går med vänner, kärleken och andra går ensamma.

Choklad är livet! Vi i Sverige är ett av länderna som äter mest Choklad i hela världen. Egentligen är det inte speciellt konstigt eftersom Choklad är så underbart gott och det är svårt att bara hålla sig till att ta en bit på den där Chokladkakan som sitter bredvid en […]

Att lära sig spela trummor är det många som drömmer om. Att sitta och vara stommen i bandet. Den som håller takten och som andra musiker lutar sig mot för att hålla ordning på sitt spelande. Har man denna längtan efter att bli just trummis är en god förutsättning att […]

När man sitter mitt ute i skogen och ska slå läger och sätta upp tältet, då är det bra stämningsdödande att märka att en av tältpinnarna inte är med. Därför kommer här en checklista för alla som spontant känner att kall från naturen och bestämt sig för att åka ut […]

Se upp i backen, hundra hål i nacken! Men innan man kan ropa ut denna varningens skidramsa måste man ju ha ett par skidor som passar. Och så måste man ju kunna åka skidor. Hur ska man veta? Lugn bara lugn. Här ska vi guida dig så att du kommer […]

Dans är en aktivitet som har många fördelar och som även håller oss friska och hälsosamma. Att vara aktiva minskar stress och gör att man lättare kan slappna av samtidigt som dans stärker benmuskler och immunförsvaret. Idag används många former av dans som terapi och är även att sätt att […]

Vad är egentligen improvisation och hur kan improvisation stärka våran självkänsla och fria kreativitet. I grund och botten är improvisation ett annat ord för frihet. I just teater innebär improvisation att man inte följer några riktlinjer eller manus. Man jobbar istället utefter en helt fri tankegång där allting kan inträffa […]